目前购买金条最正规的渠道包括银行、品牌金店和上海黄金交易所三类。银行渠道如工商银行"如意"金条今日报价约793元/克，建设银行"建行金"约796元/克，农业银行"传世之宝"约788元/克；品牌金店中中国黄金投资金条售价781.5元/克，菜百首饰金条890元/克；上海黄金交易所AU9999原料金价今日约779元/克。

为什么推荐这三类渠道？首先从安全性看，银行金条均附带纯度认证（如Au9999）和保管保险服务，工商银行每克溢价仅12元且规格统一（10克/50克/100克），便于估值流通。金店渠道需注意中国黄金等头部品牌的《贵金属鉴定证书》和"足金999"印记，其零售价较周大福（1020元/克）低约70元。上海金交所作为国家级平台，其AU9999价格是市场基准，今日779元/克的价格较银行渠道低14-17元，但需通过会员单位交易且起购量较高（通常100克起）。

价格差异主要来自三方面：一是加工费，银行金条溢价10-15元/克（如工行12元），而金店工费可达50-200元/克；二是回购成本，银行通常收取0.5%-2%手续费且限本行金条，金店回收折价率高达5%-10%；三是流动性，银行金条交易量占国内市场63%（中国黄金协会2025Q1数据），变现速度比金店快2-3个工作日。值得注意的是，2025年6月金价波动加剧，4日国际金价单日跌幅达1.2%，导致建设银行金条价格从801元/克跌至797元，平安银行更跌至782元/克，此时定投策略（如每月工资买1克）能有效摊薄成本，2020-2025年定投收益比一次性追高策略多23%。对于持有超5年的投资者，需注意黄金年化收益仅3.3%，低于国债3.8%的收益水平，适时置换为低风险资产更为明智。