通过换手率选股的核心方法是结合量价时空四维分析：首先筛选换手率持续高于行业均值30%且呈上升趋势的个股；其次观察股价位置，优先选择低位（较历史高点跌超50%）高换手标的；最后需验证连续3日换手率递增与量价配合情况。对于次新股需特别关注上市初期换手率突增至15%以上的机会，但需规避高位放量滞涨或连续涨停后开板的高换手风险标的。

这一策略的科学性源于换手率反映的市场资金行为逻辑。实证数据显示，当个股换手率突破20%阈值时，主力资金介入概率显著提升，例如2024年科创板某半导体企业日均25%换手率后两个月实现股价翻倍。从市场微观结构看，3%-10%的换手率区间属于健康活跃状态，低于1%往往预示变盘，而超过15%则需警惕投机过热。行业差异也需纳入考量，电子、计算机等科技板块因资金关注度高，其5%换手率相当于传统行业10%的热度水平。值得注意的是，2024年A股日均成交1.06万亿元创历史新高背景下，换手率的绝对值判断标准需动态调整，应更多关注相对行业均值的偏离度。成功的换手率选股必须同步验证三个维度：股价位置是否处于历史低位、成交量是否持续温和放大、换手率增长是否领先于价格上涨。