股民主要通过持有股票至股权登记日来获得股息。上市公司会在分红前确定股权登记日，只有在该日收盘时持有股票的股东才有资格参与分红。分红形式包括现金股息和股票股息，具体金额或比例由公司董事会提出预案并经股东大会通过后实施。除权除息日股价会相应调整，分红资金或股票通常在股东大会决议后1-2个月内到账。

这一机制的合理性源于《公司法》对股东利润分配权的法律保障。根据第三十四条规定，股东按实缴出资比例分取红利的权利受法律保护，而第一百六十六条明确公司需先弥补亏损、提取法定公积金后才可分配利润。股权登记日的设定源于证券登记结算制度，通过中国结算的中央登记系统可精准锁定有权参与分红的股东名册。除权除息机制则遵循市场公平原则：现金分红会导致公司净资产减少，股票分红会稀释每股权益，故需通过价格调整维持市值守恒。以2025年沪深交易所新规为例，明确将回购注销金额纳入现金分红计算口径，进一步强化分红透明度。不同持股期限的税务差异（如持股超1年免征个人所得税）也体现政策对长期投资的引导。实践中，像格力电器等优质公司通过稳定分红政策（近五年现金分红率均超50%），验证了该机制对维护股东权益的有效性。