中长线投资的核心策略是选择具有持续盈利能力的行业龙头企业，采用“低估买入+长期持有”的方式。具体操作可分为四步：首先筛选ROE连续5年高于15%、现金流健康且行业地位稳固的公司；其次在估值低于历史30%分位时建立初始仓位（约30%资金）；随后采用金字塔加仓法，每下跌15%补仓20%，最多补两次；最后当盈利超50%时减仓1/3锁定利润，基本面恶化则立即止损。典型案例如消费板块的茅台、科技领域的宁德时代等，这类标的适合配置30%-50%仓位作为核心持仓。

这一策略的科学性源于三方面数据支撑。从企业价值角度看，标普500指数年化收益的55%来自盈利增长，而A股盈利增速仅2.9%的沪深300指数收益率显著落后，证明持续盈利是收益根基。以茅台为例，其2018年因市场情绪下跌40%后，五年内盈利增长200%带动股价涨幅超300%，验证了“估值终将回归价值”的规律。复利效应方面，假设年化收益率10%，30年累积收益可达1645%，但频繁交易会打断复利曲线，这正是多数投资者收益不佳的主因。华创证券研究显示，当前上证指数市盈率11-13倍，显著低于发达市场15-20倍水平，为长期配置提供安全边际。政策层面，央行通过降准降息和汇金增持等措施稳定市场，使得A股风险偏好持续提升，华泰证券预计十年期国债利率将维持在1.5%-1.8%区间，低利率环境更有利于成长股估值提升。行业配置上，科技创新、医药健康、新能源等“长坡厚雪”赛道被多家机构列为2024-2025年核心方向，这些领域龙头公司的技术壁垒和市场份额优势能有效抵御周期波动。值得注意的是，中长线投资需规避两类风险：一是估值泡沫，动态PEG大于1.5的标的需谨慎；二是政策突变，如医药集采等事件可能导致投资逻辑根本性改变，此时应三日内清仓。实践表明，采用“消费30%+科技30%+防御品种40%”的行业对冲组合，能较好平衡收益与风险。