涨停板复盘是短线交易的核心技能，需从三个维度展开：首先是热点板块识别，通过涨停家数统计确定当日主线题材，例如2024年科技股占涨幅前十的半壁江山；其次是量价关系分析，观察封板时间、成交额及换手率，如金陵体育6月4日涨停时成交额达5.77亿，但龙虎榜显示资金净流出需警惕；最后是个股梯队梳理，区分龙头股（如寒武纪年涨幅387%）、中军和补涨标的，这决定后续参与价值。

该方法的科学性基于市场行为逻辑：第一，涨停板本质是资金共识的集中体现，2023年数据显示集合竞价涨幅超7%的个股当日封板概率达68.3%，但需结合龙虎榜验证机构净流入情况；第二，板块效应决定持续性，如政策驱动的央企重组案例中核科技复牌涨停后，因资产注入预期获得资金持续关注；第三，技术形态验证不可或缺，缩量涨停（如2024年寒武纪突破700元时）显示锁定良好，而高位放量滞涨则暗示风险。权威数据显示，2024年打板交易占比升至23.4%，但亏损面同步扩大至61.2%，说明单纯追逐涨停需配合严格的止损纪律与仓位管理。