基金定投降低持仓成本的核心方法是通过固定时间投入固定金额，利用市场波动实现低位多买、高位少买的自动平衡机制。具体操作可采用三种策略：一是基础定额法，每月固定金额投入，依靠时间平滑成本；二是估值调整法，根据市盈率等指标在低估区间加大定投金额；三是金字塔补仓法，在下跌过程中按比例递增补仓量。这三种方法的共同本质都是通过机械化的纪律操作，克服人性弱点，实现成本摊薄效应。

这个答案的科学性建立在金融学"美元成本平均法"理论和市场波动规律之上。上海证券交易所2024年研究报告显示，2015-2024年间采用定投策略投资沪深300指数基金的投资者，年化收益率达7.2%，显著高于同期银行存款收益。这种超额收益的核心来源正是持仓成本的系统性降低——当基金净值下跌时，相同金额可以购入更多份额；当净值回升时，早期积累的低价份额产生超额收益，形成典型的"微笑曲线"效应。中国证券投资基金业协会数据显示，截至2024年底公募基金规模达28.16万亿元，其中采用定投策略的个人账户平均持仓成本比单次申购低12%-18%。具体到操作层面，湖北倍领科技的实证研究表明，采用5%跌幅触发补仓的固定补货法，能使三年期定投成本降低23%；而针对牛市调整设计的金字塔补仓法，在2024年结构性行情中使补仓效率提升40%。值得注意的是，定投降低成本的效果与基金波动率呈正相关，偏股混合型基金指数在2024年1-8月的定投实践中，虽然绝对收益为负，但相较一次性投资仍减少亏损3.88个百分点，验证了高波动资产更适约定投的经典理论。这些数据共同证明，定投通过严格的时间纪律和量化规则，能有效转化市场波动为成本优势，最终实现熊市攒份额、牛市获收益的投资闭环。