基金定投的核心优势在于通过纪律性投资实现成本均摊、风险分散和长期复利。具体表现为三点：一是定时定额投入能自动实现"低位多买、高位少买"，平滑市场波动带来的成本差异；二是避免择时压力，尤其适合没有专业知识的普通投资者；三是强制储蓄功能帮助养成理财习惯，配合复利效应实现财富积累。这种策略特别适合波动较大的股票型基金或指数基金，建议坚持3-5年以上周期。

从实践数据看，2022年5月至2025年5月的回测显示，尽管沪深300指数下跌2.36%，月定投1000元仍能获得3.68%的正收益，超额回报达6.04%。长期案例更显著：2009年至2019年十年定投上证指数，虽然指数仅上涨4%，定投收益率却达到150%，本金12万元增值至30.8万元。这验证了定投"淡化择时"的特性——即使从市场高点开始，持续投入也能通过份额积累扭转劣势。专业研究指出，定投5年以上亏损概率不足20%，10年以上几乎不会亏损，而年化收益通常可达8%-12%。例如每月定投1000元，按10%年化计算，10年后本金加收益可超20万元，显著优于银行储蓄的14万元收益。值得注意的是，定投效果与标的波动率正相关，股票型基金定投收益通常比债券型基金高47%。但需避免三大误区：短期频繁操作、盲目追涨杀跌以及选择低波动货币基金。成功的定投需要像案例中唐先生那样坚持十年，通过112次扣款最终实现34万元本金翻倍。这些实证数据充分说明，定投是普通人战胜市场波动的有效工具，关键在于长期坚持和适度止盈。