寻找集中度的核心方法包括：通过交易软件查看分布图，观察特定价格区间的成交量堆积情况；分析上市公司财报中的股东户数变化及十大流通股东持股比例；结合专业金融数据平台的量化指标（如SCR集中度指标）。当股东户数减少、机构持股比例上升且在低位形成单峰密集时，往往预示主力控盘。例如，90%集中度数值低于10%表明高度控盘，70%集中度低于15%则为中度控盘。

这一判断依据源于市场行为的底层逻辑。集中度本质反映资金对股票的控制力，当主力资金吸筹时，股东户数会减少，在低价区形成密集峰。数据显示，2025年一季度A股集中度低于10%的个股，后续3个月平均涨幅达23.6%。从实操案例看，如2021年舍得酒业ST摘帽前，其90%集中度从25%骤降至6%，随后半年涨幅超400%，印证了低位高集中度的上涨潜力。反之，若高位出现90%集中度突然扩大（如8%飙升至25%），则可能是主力出货信号，例如2022年九安医疗在88.88元高点时的表现。通过对比不同集中度区间的市场特征可发现：30%以下为强庄控盘，70%以上需警惕流动性风险。综合技术指标与基本面数据，才能有效识别主力真实意图。