从上海到天目山最便捷的方式是自驾或高铁转乘。自驾路线推荐走沪杭高速转杭瑞高速，全程约3.5小时，导航可直接设置"天目山景区停车场"。高铁方案为上海虹桥站至杭州东站（约1小时），再转乘旅游巴士或出租车前往天目山（约2小时）。景区门票136元/人，建议安排2-3天行程游览西天目山原始森林、禅源寺、大树王等核心景点。

选择上述方案主要基于三点考量：首先是时效性，长三角交通网络已实现高度一体化，2025年新开通的沪苏湖高铁月票制进一步提升了跨城通勤效率，杭州至临安的城际接驳班次增至每日20班。其次从经济性分析，自驾油费约200元（按百公里7L油耗计算），高铁二等座73元加地面交通人均约150元，成本差异不大但各有优势——自驾更适合家庭出游，高铁则免去驾驶疲劳。最后看景区承载力，天目山作为国家级自然保护区实行预约制，2024年游客量数据显示非节假日日均接待量稳定在3000人次左右，双休日可达5000人次，建议避开7-8月旺季以获得更佳体验。值得注意的是，2025年长三角环线高铁开通后，上海至天目山新增了经湖州中转的备选路线，全程约4小时但可串联莫干山等周边景点，为深度游提供更多可能性。