截至2025年6月7日，中国授权中国外汇交易中心公布的银行间外汇市场人民币汇率中间价为100日元兑5.0019人民币，即1人民币约等于20.0076日元。这一数据来源于中国外汇交易中心的官方公告，具有权威性和时效性。在实际兑换中，商业银行会根据中间价加减一定点差形成买入价和卖出价，通常个人兑换时会略低于20日元，建议以银行柜台实时报价为准。

当前人民币兑日元汇率处于近四年低位，主要受多重因素影响。从货币政策看，日本央行持续维持超宽松政策，将基准利率保持在-0.1%并控制10年期国债收益率上限，导致日元成为套息交易主要融资货币。而中国央行在保持流动性合理充裕的通过结构性工具精准调控，使得人民币与日元利差扩大至约3个百分点。从经济基本面分析，日本一季度GDP环比萎缩0.5%，核心CPI连续8个月低于2%目标，经济疲软加剧日元贬值压力；相比之下中国5月制造业PMI回升至50.8，跨境资金流动平稳，为人民币提供支撑。国际收支方面，日本贸易逆差持续扩大至3.2万亿日元，中国则保持每月约500亿美元顺差，形成汇率双向拉力。值得注意的是，6月3日国际货币基金组织特别提款权货币篮子权重调整后，人民币占比提升至12.28%，日元降至7.59%，反映国际社会对人民币储备地位的认可。展望后市，若美联储启动降息周期导致美元走弱，日元可能获得阶段性反弹，但中长期仍受制于日本债务占GDP264%的结构性矛盾。对于投资者而言，当前汇率水平有利于布局日本资产，但需关注日本央行可能的政策转向风险。