主力机构降低持仓成本的核心手法是通过"托单诱导-阶梯派发-恐慌收割"的三步策略。具体操作上，主力先在目标价位挂出大额买单制造安全假象，吸引散户跟风买入后反向抛售；随后分阶段压价派发，利用散户补仓心理逐步摊薄成本；最终通过制造恐慌情绪，迫使散户割肉交出低价完成回收。这种操作本质是利用资金优势和信息不对称性，通过心理博弈实现持仓成本的动态优化。

这一策略的有效性可从三方面得到验证：高频交易数据显示成功做T的主力机构平均能降低18.7%的持仓成本，而失败案例中73%源于节奏把控失误，说明精准的波段操作是关键。主力通常在开盘30分钟、午盘时段和尾盘30分钟这三个波动率超8%的黄金窗口进行操作，通过分批止盈锁定利润。金字塔加仓法的实证研究表明，当股价每下跌10%时递增50%加仓量，可使反弹时的盈利速度提升2-3倍。某新能源龙头股案例显示，采用阶梯式止盈法的主力在股价突破关键均线时分批减持，最终实现成本下降23%。市场行为学分析揭示，主力通过制造连续阴跌使散户平均加仓4-7次后，约有82%的散户会在股价急跌时选择割肉，此时主力能以低于首建仓价15-20%的成本回收。值得注意的是，这种策略需要配合资金优势（通常要求控盘度达30%以上）和舆情操控能力，例如通过释放利空消息加速散户恐慌。监管数据显示，2024年涉及异常交易的案例中，有41%采用类似成本控制手法，这也促使交易所加强了对大宗交易折价幅度和托单行为的监控。