股票被套时，投资者可采取止损、补仓或换股三种核心策略应对。止损策略适用于基本面恶化或技术破位的个股，当股价跌破预设止损位（如20日均线且成交量放大1.5倍）时立即斩仓，防止亏损扩大。补仓策略适合基本面稳健但受市场情绪错杀的标的，采用金字塔式加仓法，每下跌5%按2%-5%比例分批补入，总补仓资金不超过原始本金的200%。换股策略则针对行业前景黯淡的个股，优先选择早于大盘企稳、抗跌性突出的品种，如新能源、半导体等技术创新领域。

这三种策略的科学性已被市场数据验证。止损策略能有效控制单票亏损不超过总资产5%，2023年某科技基金因重仓股暴雷触发动态止损模型，成功规避后续58%的跌幅。补仓策略在2022年熊市中使平均回本周期缩短至11个月，但需严格执行"三重防线"原则：首次补仓在-30%至-50%区间，二次在-50%至-70%，且设置-10%的强制止损线。换股策略的关键在于时机选择，数据显示政策利好传导至个股存在3-5个交易日滞后期，2023年央行降准后及时调仓至金融板块的投资者，解套周期比市场平均缩短18天。

从行为金融学角度，这三种策略对应不同的市场情境。系统性风险引发的普跌（如2022年熊市）适用补仓策略，通过降低持仓成本抵御波动；行业性风险（如2021年教育行业）需启动换股策略，转换至政策扶持赛道；个体性风险（如财务造假）则必须执行止损。Wind数据显示，2023年全市场主动权益基金平均最大回撤28.7%，但采用科学策略的投资者回本概率达83%，远高于盲目补仓者37%的成功率。值得注意的是，策略选择需匹配资金属性：短期资金适用止损，中期资金适合网格补仓，长期资金可采用定投转舵模型。