解决室内冷凝水问题需要从湿度控制、温差调节和通风改善三方面入手。首先应使用除湿机将室内湿度控制在50%以下，同时保持空调温度在26-28℃之间避免与室外温差过大。其次需加强通风，每天开窗2-3次或安装新风系统促进空气流通。对于窗户等易结露部位，可升级为双层真空玻璃或贴防雾膜。厨房、浴室等潮湿区域需确保排风扇正常运行，必要时可加装排气设备。若冷凝水已形成，可用吸水棉布及时清理，并在窗台设置导水槽避免积水侵蚀墙面。

冷凝水本质是空气中水蒸气遇冷表面液化现象，其形成需同时满足两个条件：空气湿度达到饱和状态（相对湿度100%），以及接触面温度低于露点温度。根据建筑物理研究，当室内外温差超过10℃时，单层玻璃内侧温度可能比室温低5-8℃，极易成为冷凝核心。实测数据显示，将双层中空玻璃的间隔层从6mm增至12mm，可使内表面温度提升3-5℃，显著降低结露风险。在湿度控制方面，ASHRAE标准建议住宅湿度应维持在30-60%之间，超出此范围既可能引发冷凝又影响人体舒适度。采用机械通风系统时，换气量需达到0.5-1次/小时才能有效稀释室内湿气，而现行《民用建筑供暖通风与空气调节设计规范》明确规定卫生间排风量不应小于10次/小时。对于空调系统产生的冷凝水，需确保排水管保持1%坡度并定期清理，否则每立方米空气中2-3克的冷凝水日积月累可导致墙面霉变，霉菌孢子浓度超标10倍即会诱发呼吸道疾病。通过温湿度联动调控技术，将空调除湿模式与新风系统智能联动，可使能耗降低15%的同时将冷凝水产生量减少40%以上。