定投沪深300指数基金的操作可分为五步：开户、选基、设参、执行、监控。首先需开通证券账户并关联银行卡，选择跟踪误差小、费率低的沪深300ETF产品；其次设定每月固定扣款金额（建议为月收入10%-20%）和扣款日；然后通过券商APP或第三方平台开启自动定投功能；最后定期检查持仓，当市盈率超过14倍或市净率高于1.7倍时考虑分批止盈。

这一策略的科学性体现在三方面。从历史数据看，2005-2025年沪深300年化收益率约5%-6%，采用PE低于12倍时加倍定投的策略，可使年化收益提升至7.5%左右。估值层面，当前沪深300市净率1.3倍，处于近十年18%低位，此时定投能积累更多低价份额。操作机制上，每月定额买入天然形成"低多高少"的仓位分布，2015年股灾后坚持定投的投资者，截至2025年5月累计收益率达55.3%，远超同期一次性买入的23.1%。需注意定投周期建议3年以上，短期波动可能达20%，但近十年数据表明任何时点开始定投，持有满5年正收益概率超85%。手续费方面，选择管理费0.15%以下的ETF，配合券商万分之一佣金，年化成本可控制在0.5%以内。