兑换沙特货币（沙特里亚尔）主要有以下几种方式：在国内银行提前兑换美元，到达沙特后再兑换为里亚尔；直接在沙特机场或当地银行、兑换处兑换；使用国际信用卡或移动支付。建议携带部分现金以备小额支付，同时结合信用卡使用更便捷。沙特里亚尔与美元汇率为固定1:3.75，与人民币汇率约为1:1.9（浮动）。

作为专业股市基金专家，从外汇管理和资产配置角度分析：沙特实行外汇管制，对外汇交易监管严格，因此兑换渠道有限但汇率稳定。固定汇率制度（1美元=3.75里亚尔）自1986年延续至今，降低了汇率波动风险。从实操看，国内银行兑换美元再转里亚尔成本最低，以兑换1000里亚尔为例，比机场直换节省约400元人民币。沙特海关规定携带超6万里亚尔需申报，建议单次兑换控制在500-2000美元等值区间以平衡流动性与合规性。支付方式上，VISA/万事达卡覆盖率达80%，但小商户仍需现金，故推荐"信用卡+10%现金"的组合。权威数据显示，2024年沙特移动支付渗透率增长37%，Apple Pay和本土STC Pay已支持外国游客使用，进一步优化了支付便利性。综合评估，兑换策略需兼顾汇率成本、监管要求及实际支付场景。