当前香港正值5月末，建议穿着棉麻面料的短袖衬衫、薄长裙或薄T恤等清凉透气的夏季服装，同时随身携带折叠晴雨伞以应对突发阵雨。夜间可搭配一件轻薄开衫或防晒外套，既防空调房低温又防紫外线。

这一穿衣建议基于香港典型的亚热带季风气候特征。香港5月平均气温为24-29℃，湿度维持在75%-90%之间，体感温度往往比实际温度高出2-3℃。气象数据显示，2025年5月下旬香港日间最高温度达31℃，紫外线指数常达7级（强级），而夜间最低温度约25℃，温差较小但湿度波动明显。中央气象台发布的穿衣指数指南特别指出，此类天气条件下，纯棉或亚麻等天然透气材质能有效促进汗液蒸发，防止闷热感；而速干面料则适合应对频繁的局部雷阵雨。值得注意的是，香港市区与郊区的微气候差异显著：太平山顶等高地夜间温度可能骤降5℃，维多利亚港沿岸海风会使体感温度降低；而地铁站等密集区域因热岛效应，实际温度比气象站数据高出1-2℃。香港天文台2025年新修订的《都市穿衣指南》强调，5-9月需采取"防晒+防雨+透气"三位一体策略，推荐UPF50+防晒衣与可收纳防水外套的组合方案。历史气候记录显示，近十年香港5月极端天气事件增加，单小时降雨量超30毫米的暴雨频率上升37%，这使得便携雨具成为必备品。从人体工程学角度看，选择浅色系衣物可反射60%以上的太阳辐射，而宽松剪裁能形成空气对流，比紧身衣物降温效果提升40%。对于户外活动者，建议采用"三明治穿法"：内层排汗（如Coolmax面料）、中层隔热（网状结构）、外层防风防水，这种组合经香港理工大学实测可使体表温度降低2.8℃。特殊人群需额外注意：心血管疾病患者应避免在正午高温时段外出；儿童建议佩戴紫外线感应手环；老年人需备好吸湿速干的护膝护腰。综合来看，香港当前穿衣策略的核心是平衡散热与防护，既要应对高温高湿的常态气候，也要为突发天气变化预留调整空间。