青海海晏当前天气以多云为主，昼夜温差较大，白天最高气温约20℃，夜间最低气温降至7℃左右，需注意保暖。风力较弱，多为东南风1级，紫外线辐射较弱，空气质量良好。

海晏地处青藏高原东北部，属高原大陆性气候，5月下旬天气特点鲜明。从气象数据来看，该地区本月历史极端高温达23℃，极端低温曾出现-4℃，当前气温处于季节正常波动范围。由于海拔较高（约3000米），空气稀薄导致昼夜温差常超过10℃，即使夏季夜间也需备外套。降水方面，5月平均降雨天数7.3天，月均降水量35.87毫米，近期以零星小雨为主，未出现强降水过程。值得注意的是，高原地区紫外线实际强度常高于预报值，建议采取基础防晒措施。

对比周边青海湖保护区的气象记录，两地天气趋势基本一致，但海晏因地形遮挡，风力普遍比湖区低1-2级。未来一周天气稳定，无明显降水和降温过程，适宜户外活动。需特别关注的是，高原天气突变概率较高，午后可能出现局部阵风，建议随时查看实时预报。