长沙冬季通常从11月下旬持续至次年3月上旬，历时约3个半月。根据长沙市气象局数据，2024/2025年冬季气温整体偏高但阶段性波动明显，平均气温7～8℃，极端最低气温可达-4℃左右。冬季最冷时段集中在1月中下旬至2月上旬，此期间易出现低温雨雪冰冻天气。

从气候学标准看，冬季界定需满足连续5天滑动平均气温低于10℃的条件。长沙近年冬季实际持续时间与理论划分基本吻合，2025年春运期间（1月14日至2月22日）气象监测显示，平均气温6～7℃且伴有4～5次降水过程，印证了冬季核心寒冷期约2个月的特征。值得注意的是，受厄尔尼诺事件影响，2024/2025年冬季呈现"前冬暖干、后冬冷湿"的典型分异：12月平均气温达8.3℃，而1月中下旬频繁遭遇寒潮侵袭，如2025年1月24日发布的寒潮蓝色预警显示48小时内气温骤降8℃以上。这种气温剧烈起伏使得体感寒冷期较实际低温时段更为显著。从地域差异观察，浏阳、宁乡等郊区县极端低温低于主城区1～2℃，但寒冷持续时间差异不大。气候变暖背景下，长沙冬季长度虽未明显缩短，但严寒日数（日平均气温≤0℃）已从20世纪年均15天减少至近十年约8天，反映出寒冷强度减弱但湿冷体感持续的特点。气象部门建议，冬季防寒需特别关注1月下旬至2月上旬的雨雪冰冻时段，此阶段低温配合80%以上的相对湿度，人体实际冷感远超温度计显示数值。