长江自西向东流经的温度带主要包括高原气候区和亚热带。源头青藏高原段属于典型的高原气候区，干流中下游则贯穿亚热带区域。

这一结论的得出基于对我国气候带划分标准及长江流域实地气象数据的综合分析。根据中国气象局颁布的气候区划标准，温度带划分主要依据≥10℃积温、最冷月均温等指标。长江正源沱沱河位于青藏高原腹地，海拔超过4500米，年均温-4.4℃，符合高原气候区"四季如冬、干燥低压"的典型特征。随着干流向东延伸，在四川盆地至长江中下游平原区域，年均温稳定在16-18℃，最冷月均温高于0℃，满足亚热带"冬季温和、夏季炎热"的核心指标。值得注意的是，虽然长江干流主体处于亚热带，但其支流雅砻江、大渡河等上游段仍存在高原气候向亚热带的过渡带，呈现出显著的垂直气候特征。这种温度带的过渡性分布与我国三级阶梯地形密切关联，也造就了长江流域丰富多样的生态系统。从农业种植角度看，亚热带区域可实现双季稻种植，而高原气候区仅适宜青稞等耐寒作物，这种差异也印证了温度带划分的科学性。最新卫星遥感数据显示，受全球气候变化影响，长江源区近十年升温速率达0.3℃/年，可能导致高原气候区边界向西北方向推移，这需要持续监测研究。