遇到森林火灾时，应立即采取逆风逃生策略，选择空旷地带或已过火的火烧迹地避险。若火势较小且处于可控状态，可尝试用树枝拍打、沙土掩埋或水源浇灭，但需确保退路畅通。被火围困时，优先寻找河流、耕地等无植被区域，用湿衣物捂住口鼻卧倒；必要时选择火势较弱处，护住头部快速穿越火线。切勿顺风逃跑或向山上转移，避免进入山谷、灌丛等危险地形。

上述避险方案的科学性基于三方面依据：气象数据表明，2025年春季我国气温偏高、降水偏少，高火险区域扩大，火势蔓延速度可达每小时8公里，远超人类奔跑极限，因此逆风逃生是避免被火追上的关键。应急管理部统计显示，90%以上林火由人为因素引发，具有突发性强、蔓延快的特点，2021年至今我国年均森林火灾已降至千起以内，但单次火灾平均过火面积增加12%，说明及时避险比盲目扑救更重要。第三，国际森林火灾研究证实，浓烟中的一氧化碳浓度可于3分钟内致人昏迷，而湿布过滤能减少60%有害气体吸入，这解释了掩住口鼻的必要性。联合国环境规划署预测，到2050年全球极端火灾将增加30%，我国北方林区2023年火灾碳排放量占全球总量1/4，凸显避险技能普及的紧迫性。当前四川等地区已部署无人机、机器狗等设备辅助火情监测，但个人遇到火灾时仍需牢记"避风向、避地形、避可燃物"三原则，这些措施经实战检验可使生存率提升至85%以上。