重庆5月份天气总体呈现气温快速回升、晴雨交替的特点。从历史数据来看，5月平均高温30℃，平均低温22℃，极端高温可达38℃，极端低温17℃。本月上旬以多云为主，中旬可能出现阶段性高温，下旬则进入雨季，常有阵雨或雷雨天气。

这一天气特征的形成主要受三方面因素影响。从气候背景看，重庆地处四川盆地东部，属于典型的亚热带季风气候，5月正值春夏过渡期，西南暖湿气流与北方冷空气频繁交汇。气象观测显示，2025年5月1-28日全市平均气温22.3℃，较常年同期偏高1.0℃，中心城区平均气温24.3℃，较常年偏高2.0℃，这与全球变暖背景下极端天气事件增多的大趋势相符。地形因素加剧了天气变化，重庆被称为"山城"，复杂地形导致局地小气候差异明显，同一时间段不同区域可能出现10℃以上的温差。5月下旬副热带高压逐渐西伸北抬，暖湿气流增强，配合北方冷空气南下，容易形成强对流天气。如5月21日夜间到22日白天，重庆就出现了大范围暴雨天气，綦江、万盛经开区局地降雨量达150-180毫米，并伴有雷暴大风等强对流天气。

从具体天气过程来看，2025年5月重庆天气呈现三个阶段变化：上旬（1-10日）以多云间晴为主，气温逐步回升，1日最高气温32℃，到10日已升至35℃；中旬（11-20日）出现阶段性高温，20日极端高温达38℃，但昼夜温差较大，早晚较凉爽；下旬（21-31日）进入雨季，21日起受冷空气影响出现明显降温降雨，预计30-31日全市还将有一次中到大雨过程，中心城区气温将回落至23-27℃之间。这种天气变化对市民生活带来一定影响，建议根据天气变化及时调整衣物，雨天出行注意交通安全，高温时段注意防暑降温。农业方面需防范强降水可能引发的山洪、滑坡等次生灾害，建筑工地要注意雷雨大风天气下的安全生产。