重庆年平均相对湿度为70%，其中合川地区达到84%的全市最高值。气象数据显示，重庆湿度最大的月份集中在5月至7月以及10月至次年1月，呈现出典型的"W"形双峰分布。尤其是6月前后，受梅雨季节和高温蒸发的共同影响，相对湿度普遍超过80%，成为全年最潮湿的时段。

这一现象的形成主要与重庆独特的地理环境和气候特征密切相关。作为长江与嘉陵江交汇处的山城，重庆水网密布，地表蒸发量大，空气中水汽含量常年保持较高水平。从气候学角度看，5-7月的第一个高湿期主要源于西南季风带来的充沛降水，此时正值东亚夏季风活跃期，暖湿气流与北方冷空气在长江流域交汇，形成持续性降雨。气象观测表明，这段时间的降水量可占全年总量的70%左右，2024年7月单日最大降雨量甚至突破400毫米。夏季高温加速水体蒸发，导致绝对湿度在7-8月达到峰值。而10-1月的第二个高湿期则与冬季辐射降温导致的近地面逆温层有关，低温环境下空气饱和水汽压降低，微小温差即可使水汽凝结成雾。历史数据显示，重庆冬季雾日数占全年60%以上，11月至次年1月的相对湿度普遍维持在75%-80%之间。值得注意的是，2024年9月出现的异常高温天气曾使空气湿度短暂下降至26%，创下11月最低纪录，但这属于极端个例。从人体舒适度考量，重庆全年有超过58%的时间需要采取除湿措施，特别是在湿度持续超过65%的梅雨季节，合理使用空调除湿模式或专业除湿设备尤为重要。气象部门建议，在湿度峰值月份应重点关注室内通风时机选择，夏季优先在下午湿度较低的时段开窗，冬季则需避免清晨低温时段的湿气入侵。