重庆七月中旬气温预计较常年偏高，平均气温在25.5～30℃之间，中心城区及低海拔地区可能出现37℃以上高温，局部沿江河谷地带不排除40℃极端高温天气。这一时期重庆将处于副热带高压控制下，晴热少雨为主，但需警惕16-17日可能出现的大到暴雨过程带来的短时强对流天气。

这一预测结论基于多维度气象数据分析。从气候背景来看，受全球变暖及"双重拉尼娜"现象影响，2025年夏季我国大部地区气温较常年偏高0.5-1℃，重庆作为传统"火炉"城市，高温日数将明显增加。具体到重庆气象部门发布的7月气候预测，全市平均气温28.2℃，较常年同期27.7℃偏高0.5℃，各区县平均气温为25～29.5℃。其中七月中旬气温预测值25.5～30℃，较常年同期偏高0.3～1.2℃，较去年同期偏高1～2℃。值得注意的是，海拔400米以下区域在持续晴热天气中，37℃以上高温日数可达10天左右，沿江河谷可能出现4-6天40℃以上极端高温。从降水分布看，虽然七月中旬总体降水量30-70毫米，较常年偏少1-3成，但16-17日受高空槽影响，可能出现大到暴雨过程，这种旱涝急转的天气特征需要特别关注。气象部门提醒，七月中旬重庆将面临高温中暑、城市防火、能源供应等多重压力，建议公众做好防暑降温措施，户外作业需避开正午高温时段。局地强降水可能引发地质灾害，长江沿线及以北地区需加强防范。从历史数据对比来看，2022年7月中旬重庆曾出现持续晴热天气，北碚、潼南等地创下同期高温纪录，而2025年受更强盛的副高影响，高温强度和持续时间可能进一步升级。农业方面需注意高温干旱对水稻、玉米等作物的不利影响，建议采取灌溉降温措施。城市运行需重点保障水电供应，防范因用电负荷激增导致的设备故障。2025年重庆七月中旬将呈现"高温为主、偶有强降雨"的天气格局，建议市民密切关注气象部门滚动发布的预警信息。