针对明天的雾霾天气，建议公众采取以下防护措施：尽量减少户外活动，尤其是老人、儿童及呼吸系统疾病患者；外出时佩戴N95级别以上口罩；关闭门窗并使用空气净化器；饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物。若必须进行户外作业，建议缩短工作时间并做好全身防护。

以下从气象成因、健康风险和科学防护三方面展开分析：雾霾形成与当前气象条件密切相关。根据陕西省空气质量预报，6月1日关中地区受降水过程影响，臭氧生成潜势虽有所减弱，但前期积累的PM10等颗粒物仍将导致能见度下降。这种天气现象源于工业排放、机动车尾气等污染物在稳定气象条件下的持续积聚，当相对湿度介于80-90%时，雾与霾的混合物会形成典型的雾霾天气。健康风险需要特别警惕。雾霾中的PM2.5颗粒可直达肺泡，而PM10会刺激上呼吸道，长期暴露可能诱发哮喘、支气管炎等疾病。中央气象台研究显示，当能见度低于1000米时，敏感人群症状会明显加剧。科学防护需多管齐下。除基础防护外，建议参考"十二招防护指南"，包括戴帽子减少头发吸附污染物、穿长衣降低皮肤接触、用鼻呼吸利用鼻腔过滤功能等。浙江省气候中心的研究案例表明，在持续雾霾期间，采取系统防护措施可使呼吸道不适症状发生率降低40%以上。当前应重点关注环保部门发布的实时PM2.5数据，若指数超过150，建议学校调整户外课程安排，企业酌情实行弹性工作制。