判断冲浪天气需重点关注浪高、风向和水温三大核心指标。理想浪高为0.5-2米，适合初学者的轻浪到中浪范围；风向以离岸风（从陆地吹向海洋）为佳，能形成更整齐的浪形；水温需结合个人耐寒度，通常20℃以上较舒适。厦门、漳州等沿海区域5月底浪高多在0.5-1米，水温24-27℃，台湾海峡南部浪高可达2米，适合进阶冲浪者。

冲浪气象分析需综合海洋预报与大气条件。浪高直接决定冲浪可行性，0.4米以下为微浪，2米以上适合经验丰富者，但超过3米存在风险。台湾海峡近期数据显示，西南风作用下浪高昼夜变化明显，午后至夜间可达2.4米，这与地球自转引发的海流变化相关。风向影响尤为关键，离岸风能塑造更稳定的浪型，而向岸风易导致波浪破碎紊乱。福建沿海5月盛行西南风，实测风速7-11米/秒，符合冲浪需求。水温方面，闽南沿海24℃以上可不用防寒衣，但北方海域需配备3mm以上湿衣。气象部门发布的24小时预报显示，未来三天西南风持续，浪周期稳定在5秒左右，这种短周期浪更适合长板练习。专业冲浪者还会参考气压梯度，当高压系统与低压系统形成10hPa以上压差时，往往伴随更强风力与浪涌。数值预报模式通过解算大气运动方程，能提前72小时预测浪高误差不超过0.3米。值得注意的是，台风外围环流虽能带来大浪，但伴随强风暴雨，2025年1号台风形成初期就曾引发菲律宾群岛危险涌浪。世界气象组织指出，全球变暖背景下极端天气增加，2025年可能出现新高温纪录，这将改变传统冲浪季的天气模式，需更依赖实时气象数据而非经验判断。