强对流天气主要包括雷暴大风、冰雹、短时强降水、龙卷风和飑线等类型。这些天气现象具有突发性强、破坏力大、持续时间短的特点，常伴随电闪雷鸣、狂风暴雨等剧烈气象变化。

作为气象领域的专业术语，"强对流天气"特指发生在对流云系中的中小尺度灾害性天气系统。根据气象学定义，其核心判定标准需同时满足三个条件：一是水平尺度小于200公里（多为十几公里至几十公里）；二是生命史短暂（通常为几分钟至十几小时）；三是伴随雷暴现象且达到特定强度阈值（如风速≥17.2m/s、小时雨量≥20mm）。从形成机制来看，这类天气本质上是大气中潜在能量剧烈释放的结果，当冷暖空气剧烈交汇时，高温高湿条件会使大气不稳定度显著增强，从而诱发强烈垂直运动。当前华北地区频发的强对流天气，正是春末夏初冷涡活动引导冷空气南下，与加强的偏南暖湿急流持续交汇所致。从灾害等级划分，世界气象组织将其列为仅次于热带气旋、地震和洪涝的第四位具有杀伤性的自然灾害。典型案例如2024年3月江西出现的17级雷暴大风，以及近期咸宁预报中提到的局地90毫米以上短时强降水，均展现出"来得急、变得快、破坏猛"的共性特征。在防御方面，公众需重点警惕瞬时大风导致的构筑物倒塌、冰雹对农作物的毁伤，以及强降水引发的城市内涝和地质灾害。气象部门特别强调，通过官方渠道获取滚动预警信息是科学避险的关键，遭遇天气突变时应立即进入坚固建筑物躲避，远离广告牌、配电箱等危险源。值得注意的是，随着全球气候变暖背景下极端天气事件增多，强对流天气的监测预警技术也在持续升级，目前我国已建立分钟级更新的雷达监测网络，可将预警提前量缩短至30分钟内。