地中海气候主要分布在南北纬30°-40°之间的大陆西岸地区，包括地中海沿岸、美国加利福尼亚州、智利中部、南非西南部和澳大利亚西南部等区域。这一气候类型以地中海沿岸最为典型，因此得名地中海气候。

地中海气候的形成和分布具有明确的科学依据。从气候形成机理来看，这种气候是由副热带高压带与西风带的季节替控制所致。夏季，随着太阳直射点北移，副热带高压带控制该区域，气流下沉导致炎热干燥；冬季，西风带南移带来湿润气流，形成温和多雨的天气特征。这种独特的"夏干冬雨"模式是判定地中海气候的核心标准。

从地理分布规律来看，地中海气候严格遵循"南北纬30°-40°大陆西岸"的分布模式。除地中海沿岸外，其他地区的分布也完全符合这一规律：北美加利福尼亚沿海位于北纬32°-42°之间，南美智利中部位于南纬30°-37°之间，南非开普敦位于南纬34°附近，澳大利亚珀斯位于南纬32°左右。这些区域都具有典型的地中海气候特征，验证了该气候类型的分布规律。

从气候特征来看，地中海气候区的年平均气温在14-22℃之间，年降水量在300-1000毫米左右。最显著的特点是降水季节分配极不均匀，冬季降水量可占全年的70%以上。例如意大利罗马1月平均降水量达80毫米，而7月仅15毫米；美国洛杉矶冬季月均降水量是夏季的5-6倍。这种降水季节分配模式与同纬度其他气候类型形成鲜明对比。

值得注意的是，地中海气候区的植被类型也具有高度适应性，多为硬叶常绿林和灌木群落。这些植物通过厚实的叶片、深根系等特征适应夏季干旱。这种特殊的生态系统进一步佐证了地中海气候的独特性。在全球气候变化背景下，地中海气候区正面临更频繁的极端高温和干旱事件，这对当地生态环境和人类活动都带来了新的挑战。