重庆十一月天气总体表现为多云转阴为主，伴有阶段性降雨过程，平均气温较常年同期略低1-2℃，昼夜温差较大。根据最新气象资料分析，2025年11月重庆将经历5次较明显降温降雨天气，主要集中在月初、月中和月末三个时段，其中11月6-7日可能出现中雨并伴随6-8℃的降温过程。月平均气温预计在12-13℃之间，最低气温可达8℃左右，最高气温维持在18-20℃范围。降水方面，全月降水量约55毫米，较常年偏多1成，阴雨日数可达15天左右。建议市民准备防风防雨装备，注意适时增添衣物。

这一预测结论基于重庆市气象局发布的长期气候趋势分析和历史气象数据比对。从气候背景来看，重庆地处四川盆地东南部，属亚热带季风气候，11月正处于秋冬转换期，北方冷空气开始频繁南下，与暖湿气流交汇形成持续性阴雨天气。专业观测数据显示，近十年重庆11月平均气温为13.3℃，而2025年受拉尼娜现象残余影响，冷空气活动更为活跃，导致气温较常年偏低0.4℃左右。降水方面，重庆11月历史平均降水量为50毫米，但今年由于副热带高压位置偏西，有利于水汽输送，预计降水将偏多1成。具体天气过程中，月初受蒙古气旋东移影响，1-5日将出现间断小雨；6-7日随着冷锋过境，全市将迎来6-8℃降温并伴有中雨；14-15日、20-21日及25-26日还将有三轮小雨过程，每次降温幅度在2-5℃之间。值得注意的是，今年11月大气扩散条件较差，可能出现3-5天轻度污染天气，建议敏感人群做好防护。从长期气候变化趋势看，重庆近20年11月气温呈波动上升趋势，但年际变率较大，2025年属于相对偏冷年份，这与东亚冬季风强度周期变化密切相关。气象部门将持续监测天气系统演变，及时发布预警信息。