广西冬季避寒首选沿海城市，如北海、防城港、钦州和东兴等地。这些地区冬季平均气温多在15℃以上，最冷月份气温也很少低于10℃，且空气清新、负氧离子含量高，非常适合北方人避寒过冬。

从气候数据来看，广西沿海地区属于亚热带海洋性季风气候，冬季温暖湿润。以北海为例，最冷的1月份平均气温在14℃至20℃之间，极端低温仅短暂出现，且回升迅速。防城港因十万大山阻挡冷空气南下，冬季气温比北海更稳定，1月平均气温维持在15℃以上。东兴位于北回归线以南，接近热带气候，1月气温保持在13℃至22℃之间，体感更为舒适。钦州虽市区离海稍远，但冬季气温与北海相近，且物价更低，性价比突出。

权威气象数据显示，2024至2025年冬季广西桂西北可能出现阶段性低温，但沿海地区气温总体偏高。广西气候中心预测，2025年1月除桂西北外，其余地区平均气温较常年偏高0.1至0.5℃，沿海城市低温风险极低。崇左大新县等桂西南地区冬季平均气温也达14.6℃，但沿海城市因海洋调节作用，昼夜温差更小，体感更舒适。

从实际体验看，沿海城市优势明显。北海三面环海，空气中负氧离子含量高，被誉为“氧吧城市”，对老年人健康尤为有益。防城港拥有中国最大海湾红树林，生态环境优良。东兴森林覆盖率超67%，空气优良天数达360天，饮用水来自十万大山，水质极佳。沿海城市交通便利，北海、防城港均有机场和高铁，南宁吴圩国际机场也可快速衔接。

生活成本方面，沿海城市普遍低于海南。北海短租房月租金仅800元左右，防城港、东兴物价更为亲民。医疗配套虽不及大城市，但基本能满足需求，如东兴市人民医院为二级甲等综合医院，北海有两家三甲医院。唯一不足是三月可能遭遇“回南天”潮湿天气，需提前做好防潮准备。

综合气候数据、生活成本和配套设施，广西沿海城市是冬季避寒的理想选择，尤其适合预算有限的退休人群。其中北海综合优势突出，防城港和东兴则以更优生态环境见长，钦州则胜在性价比。