八月瓜在我国主要分布于长江流域及西南地区，包括贵州、湖南、四川、湖北、云南等省份，海拔600-2600米的山坡、山谷地带尤为常见。这些地区多属亚热带季风气候，温暖湿润，土壤以疏松透气的微酸性黄壤为主，为八月瓜提供了理想的生长环境。

从气象学和植物生态学角度分析，八月瓜的分布格局与其对温度、光照、降水的适应性密切相关。温度是核心限制因子：八月瓜最适生长温度为20-28℃，短期可耐受-10℃低温，但持续严寒会导致冻害。贵州铜仁、湖南张家界等主产区年均温稳定在16-22℃间，冬季极端低温极少低于-5℃，符合其生理需求。降水分布决定存活率：该植物年需降水量不低于800毫米，且要求空气湿度较大。云南、四川等分布区年降水量普遍在1000-1400毫米，雨季与果实膨大期（6-8月）重叠，保障了水分供给。

土壤适应性方面，八月瓜在pH值5.5-7.5的腐殖质山地土壤中长势最佳。贵州喀斯特地貌区的黄壤有机质含量达3-5%，排水性良好，避免了根部腐烂。而湖南、湖北等地的红壤经改良后亦能满足需求。值得注意的是，八月瓜对光照呈中度需求，日均4-6小时散射光最利于糖分积累，这与西南山区常见的多云寡照特征高度匹配。

从物候学观察，八月瓜成熟期（8-9月）恰逢主产区昼夜温差增至10℃以上，有助于可溶性固形物积累，形成独特风味。气象数据显示，四川雅安、湖北恩施等地此期间平均昼夜温差达12-15℃，显著高于东部平原地区。这些区域台风影响微弱，避免了果实成熟期的机械损伤，进一步提升了商品率。

综合而言，八月瓜的分布是气候、地形、土壤协同作用的结果。未来随着品种改良，其种植范围或可向同气候带的皖南、赣北等地扩展，但需注意防范夏季高温干旱风险。