云南的降水主要来源于印度洋的西南季风。每年5月至10月，来自印度洋和孟加拉湾的西南季风携带大量水汽进入云南，在复杂地形抬升作用下形成丰沛降雨。这一水汽输送过程是云南雨季形成的根本原因。

云南地处低纬度高原，其降水机制具有典型的季风气候特征。从水汽来源看，夏季西南季风将印度洋和孟加拉湾的暖湿气流源源不断输送到云南上空。气象数据显示，云南雨季降水量的70%以上集中在6-8月，这与西南季风活动高峰期完全吻合。从地形影响看，云南境内横断山脉呈南北走向，当西南气流遇到高黎贡山等山脉阻挡时被迫抬升，水汽遇冷凝结形成地形雨。例如高黎贡山西坡年降水量可达4000毫米，而背风坡元谋仅600毫米，这种悬殊差异印证了地形对降水的决定性作用。从环流系统看，云南还受到东亚季风与南亚季风的共同影响，两种季风在云贵高原交汇，配合切变线天气系统，往往引发持续性降水过程。2025年5月的强降雨就是季风气流与切变线共同作用的结果。值得注意的是，虽然太平洋东南季风对我国东部降水影响显著，但对云南而言，来自印度洋的水汽贡献更为突出。气象观测表明，云南南部和西部边缘地区年降水量普遍超过800毫米，部分站点甚至达1500毫米，这些区域恰恰位于西南季风的主通道上。青藏高原冷空气南下与暖湿气流交汇，也会在云南形成对流性降雨，这种降水持续时间长、强度大，是夏季洪涝灾害的重要诱因。综合来看，印度洋水汽输送、地形抬升效应和季风环流系统三者的有机结合，共同塑造了云南"雨季集中、干湿分明"的独特降水格局。