二十四节气包括：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。这24个节气按照太阳黄经每15°划分一个，反映了地球绕太阳公转时不同位置的气候特征和物候变化。

作为气象科学的经典案例，二十四节气体系建立在中国古代天文学和农耕文明的深厚基础上。早在春秋战国时期，古人已通过观测北斗七星斗柄指向和土圭测影法，确定了仲春、仲夏等关键时间节点。西汉《淮南子·天文训》首次完整记载了24个节气名称，公元前104年的《太初历》将其正式纳入历法体系。现代气象学证实，这套体系精准对应太阳在黄道上的位置变化，每个节气间隔约15.2天，误差不超过1-2天。例如夏至日太阳直射北回归线时，我国大部分地区白昼达到最长；冬至日则相反，这与现代天文观测完全吻合。

从气象学角度看，二十四节气可分为三类：反映季节转换的"四立二分二至"（立春、春分等8个），表征温度变化的大小暑寒（5个），描述降水现象的雨露霜雪（7个）。这种分类体现了古人对气候要素的系统认知。以"惊蛰"为例，当太阳黄经达345°时（公历3月5-7日），东亚地区地温升至8-10℃，恰好符合昆虫结束冬眠的阈值。再如"芒种"时节（太阳黄经75°），长江流域日均温稳定超过22℃，满足水稻移栽的热量需求。

联合国教科文组织2016年将二十四节气列入人类非遗名录，肯定其"通过观察太阳周年运动形成的时间知识体系"的科学价值。现代气象卫星观测显示，风云B星捕捉到的植被指数变化曲线，与"立春草木萌动""霜降百草枯"的节气描述高度一致。国家卫星气象中心利用这些数据建立的农作物监测系统，证明节气历法至今仍对农业生产具有指导意义。在乡村振兴战略中，河南登封等节气发源地正通过"节气+生态农业"模式，将传统智慧转化为现代生产力。

最新研究还发现，节气交界日的气象要素突变率达63%，远高于非节气日。如北京地区1951-2020年数据显示，大暑期间35℃以上高温概率比小暑高出28%，印证了"小暑大暑，上蒸下煮"的民间经验。这种将天文、气候、物候和农事有机结合的体系，堪称世界气象史上最精妙的周期性规律总结。当前全球气候变化背景下，部分节气物候已出现偏移，但节气框架仍为研究气候变迁提供了重要参照系。