青海十月平均气温通常在5℃至15℃之间，昼夜温差较大，白天最高气温可达18℃左右，夜间最低气温可能降至0℃以下。不同地区气温差异明显，西宁等东部城市相对温暖，而玉树、果洛等高海拔地区气温较低。

这一气温范围的判断基于青海省气象局发布的权威气候数据及历史观测记录。青海地处青藏高原东北部，平均海拔超过3000米，高海拔地形导致其气候具有显著的大陆性高原特征。十月份青海已进入秋季，受冷空气频繁南下影响，气温开始明显下降。根据2024年气候趋势预测报告显示，青海秋季气温总体偏高，但地区分布不均，东部农业区降水偏少12%-18%，其他地区偏多11%-25%。历史数据显示，西宁地区十月平均高温约15℃，平均低温1℃左右，极端高温曾达30℃（7月），极端低温-19℃（1月）。青海十月天气以多云和晴天为主，偶有雨雪天气，特别是青南高海拔地区可能出现降雪。由于高原空气稀薄，紫外线强烈，昼夜温差可达15℃以上。气象专家建议，十月份前往青海需准备保暖衣物，注意防晒，高海拔地区要防范突发性降温和风雪天气。近年来受全球气候变化影响，青海十月气温呈波动上升趋势，但年际变化仍然明显，需关注短期天气预报调整行程安排。