作为气象专家，建议12月西宁旅游以"市区文化体验+短途冰雪活动"为核心。白天优先安排藏文化博物馆、东关大寺等室内景点，午后气温较高时段可前往青海湖二郎剑景区观赏冬候鸟，傍晚返回市区品尝炕锅羊肉等特色美食。重点推荐甘河郊野公园冰雪嘉年华的雪地摩托、亲子冰雪项目，以及云谷川印象小镇结合河湟文化的灯光秀。衣物需采用三层着装法：内层速干衣、中层羽绒内胆、外层防风冲锋衣，必备防滑雪地靴和防紫外线墨镜。

这一建议基于三组专业数据支撑：西宁12月历史气温显示日均高温仅3℃，极端低温可达-22℃，且出现降雪概率超过60%，因此室外活动需严格控制在11:00-15:00气温较高时段。海拔2261米的特殊地理环境使得紫外线指数冬季仍维持在UVI 8+，与夏季持平，必须做好眼部防护。最关键的是2025年新开通的西格高铁使茶卡盐湖实现当日往返，配合当地推出的"青海文旅惠民卡"，能有效降低交通成本和门票支出。气象监测显示12月环湖西路风速常达6-7级，而市区风速仅3-4级，故不建议普通游客进行环湖自驾。从人体舒适度指数看，当温度低于-5℃且风速超过5m/s时，体感温度会骤降10℃以上，这正是强调防风装备重要性的科学依据。文旅部门冬季特推的暖锅季活动，既能补充热量又符合高原饮食少食多餐的健康原则，是应对严寒的理想选择。