缅甸全年气温呈现典型热带季风气候特征，三季分明：热季（3-5月）平均高温达35-40℃，部分中部地区如曼德勒曾创下44.8℃的极端纪录；雨季（6-10月）气温稍降至30℃左右，但湿度大幅提升；凉季（11-2月）最为舒适，日均气温20-27℃。

这一结论基于多重权威数据支撑。缅甸纬度横跨北纬9°31′至28°31′，地形上三面环山阻挡冷空气，形成稳定的热带季风气候基底，全年温差仅6-8℃。气象观测显示，1月均温20-25℃，4-5月升至25-30℃，符合热带气候年较差小的特点。2024年曼德勒极端高温达44.8℃，打破近30年纪录，印证热季酷暑趋势。第三，多机构划分的季节气温数据高度吻合：凉季（11-2月）仰光以南日均27℃，中部昼夜温差略大；热季（3-5月）中部普遍超过35℃；雨季（6-10月）虽气温降至30℃左右，但配合90%年降水量（4000毫米以上），体感闷热。值得注意的是，近年缅甸高温频破纪录，2023年成为有气象记录以来最热年份，反映全球变暖背景下热带地区气候极端化加剧。游客及长期居留者需针对性准备——凉季轻便衣物即可，热季需防暑装备，雨季则应备足雨具与防潮物品。