对于身高180厘米的14岁男生，标准体重范围通常在60至81公斤之间。这一范围综合考虑了青春期发育特点、骨骼肌肉生长差异以及国际通用的身体质量指数（BMI）评估体系。

以下从医学标准和生长发育规律两方面展开说明：

一、医学评估依据

1. BMI计算法：世界卫生组织建议青少年BMI在18.5-24.9区间为正常。以180厘米身高计算，最低健康体重为18.5×1.8²≈59.9公斤，上限为24.9×1.8²≈80.7公斤。该范围已考虑青春期肌肉和骨骼快速生长的需求。

2. 年龄修正因素：14岁男生处于生长发育高峰期，体重波动较成人更显著。临床研究显示，此阶段体重若超过标准值10%仍可能属于正常生理现象，但需结合体脂率评估。例如肌肉发达的运动员体重可能偏高，而缺乏运动者则需警惕脂肪超标。

3. 国际对比数据：欧美国家同年龄段180厘米青少年平均体重约65-75公斤，亚洲地区略低2-3公斤。差异主要源于饮食结构和遗传因素，但均以BMI为核心判断标准。

二、生长发育特殊性

1. 激素影响：青春期睾酮分泌促使肌肉量增加，生长激素加速骨骼延伸。此时体重增长可能滞后于身高，出现暂时性"偏瘦"假象，后续会自然补足。

2. 营养需求特点：每日热量需求较成人高15%-20%，蛋白质摄入应达1.5克/公斤体重。但需避免高糖高脂饮食导致的隐性肥胖，建议通过体成分仪监测肌肉脂肪比例。

3. 个体化评估：遗传因素可导致±7.5厘米的身高偏差，体重也应相应调整。若父母均为高大体型，上限体重可放宽至85公斤；若家族有代谢疾病史，则建议控制在75公斤以内。

综上，14岁180厘米青少年的体重管理应动态观察，每3个月监测一次生长曲线。若体重连续6个月超出81公斤或低于50公斤，需排查内分泌或消化系统疾病。日常建议保持每天60分钟中高强度运动，优先选择游泳、篮球等纵向运动促进均衡发育。