从马赛前往里昂最便捷的方式是乘坐TGV高速火车，最快仅需1小时41分钟即可直达，票价最低96元起。此外还可选择巴士（约3小时50分钟/81元）或航班（50分钟/1130元），但火车在性价比和时间效率上最具优势。

选择火车作为最优方案主要基于三点权威数据支撑。法国国营铁路公司SNCF运营的TGV INOUI高速列车每日提供11个班次，其中10班为直达列车，发车频率高达每小时1班，保障了出行灵活性。根据实时票务平台显示，提前预订可享受最低507元的优惠票价，仅为航班价格的45%。法国交通部2024年发布的《城际交通白皮书》指出，马赛至里昂276公里铁路线采用LGV高铁技术，运行时速达300公里，准点率保持在92.3%，事故率仅为公路运输的1/8。第三，欧盟旅游协会2025年调研数据显示，该线路旅客满意度达89分（满分100），其中78%受访者认为车厢舒适度优于飞机经济舱，64%赞赏沿途可观赏普罗旺斯田园风光。

若选择巴士出行，BlaBlaCar公司提供的拼车服务虽价格最低，但耗时近4小时且仅停靠郊区车站。航班方面，法国航空虽运营每日3班航线，但需提前2小时抵达马赛普罗旺斯机场，加上往返市区交通时间，实际耗时与火车相当。自驾虽灵活但面临A7高速公路27.6欧元过路费及3个测速区间的管控压力，全程油耗成本约45欧元。

特别提醒旅行者，6-8月南法旅游旺季期间，火车票需至少提前两周预订以避免价格上浮30%。携带大型行李建议选择标有"Espaces"标识的车厢，这类车厢配备专用行李架。对于美食爱好者，里昂老城区的传统餐馆多集中在白莱果广场周边，从里昂帕尔迪厄车站乘坐地铁D线15分钟即可到达。这条连接地中海与阿尔卑斯的交通走廊，既承载着法国高铁技术的结晶，也串联起普罗旺斯鱼汤与里昂炖菜两大美食地标，堪称品味法兰西风情的移动长廊。