在黑坑垂钓中，一次使用红虫的推荐量为50-100克。这个用量范围既能保证足够的诱鱼效果，又不会造成浪费。具体用量可根据鱼情、水温和季节灵活调整，春季和冬季可适当增加至100-150克，夏季则减少到30-50克。

为什么推荐这个用量范围？首先从红虫的特性来看，公虫颜色鲜艳、活力更好，对鱼的诱食效果更佳，因此在实际使用中应以公虫为主。渔具店销售的红虫通常分为小号、中号、大号和特大号，其中大号和特大号公虫最适合黑坑垂钓。这种规格的红虫每克约含15-20条，50克即相当于750-1000条红虫，足够4-6小时的作钓需求。

从实际作钓效果看，红虫拉饵是最常用的使用方式。具体操作是将红虫在盆里均匀摊开，用专用伴侣粉轻撒后轻微收拢成团。半斤红虫（约250克）配60毫升水是经过验证的有效比例，换算下来即每50克红虫需要12毫升水。这种方式制作的红虫拉饵状态最佳，既保证了红虫的活性，又能形成良好的雾化效果。

水温对红虫用量也有显著影响。实验数据显示，当水温低于10℃时，使用红虫颗粒打窝的发窝时间能缩短20%。因此在低温环境下，可以适当增加红虫用量至100-150克，同时添加3%蜂蜜增强扩散性。而在高温季节，过多的红虫反而容易招引小杂鱼，此时30-50克的用量更为合适。

从黑坑鱼情特点考虑，高密度鱼塘通常分为抢鱼、慢蹦和糗鱼三个阶段。前期抢鱼阶段需要保持高频率抽窝，每小时消耗约20-30克红虫；中期可减少到15-20克；后期糗鱼阶段只需偶尔补窝，每小时10克左右即可。因此一场4-6小时的黑坑垂钓，50-100克的总用量完全能够满足需求。

另外值得注意的是，部分黑坑对红虫使用有限制。这种情况下可以采用红虫液替代，按1:50比例稀释，每500克基础饵料添加10毫升原液。冬季可提升至15毫升并添加3%蜂蜜，这样既能达到类似红虫的诱鱼效果，又符合钓场规定。

综合来看，50-100克的红虫用量是基于多年垂钓实践得出的科学配比。这个用量既能形成足够的诱鱼浓度，又不会因过量使用造成浪费或适得其反。钓友在实际应用中还需根据具体鱼情、水温和钓场规定进行灵活调整，才能获得最佳垂钓效果。