酒米打窝的建议用量通常在30-50克之间。这个用量范围适用于大多数野钓场景，既能有效诱鱼又不会造成浪费。

酒米打窝的用量需要根据多个因素综合考虑。水域环境是关键因素。在静水环境中，如池塘、湖泊等，酒米扩散速度较慢，30-40克的用量就足够形成有效的诱鱼区域。而在流水中，如江河、溪流等，水流会快速带走酒米，因此需要加大用量至50克左右，甚至更多，才能确保形成稳定的诱鱼区。季节变化也会影响用量，冬季鱼类活动量小，30克左右的酒米就足够；夏季鱼类活跃，可以适当增加至40-50克。

鱼群密度是另一个重要考量。当目标水域鱼群密集时，可以适当增加酒米用量至50克，以维持持续的诱鱼效果。相反，在鱼群稀疏的水域，30克左右的酒米即可避免过度喂食导致鱼儿饱食不咬钩。垂钓目标鱼种的大小也需要考虑，钓大型鲫鱼时可以适当增加酒米用量，而钓小型鲫鱼则要控制用量。

打窝方式也会影响实际效果。初次打窝时建议使用30-40克作为基础量，之后根据鱼情每隔1-2小时补窝10-20克。这种渐进式的打窝方式既能保持窝点的吸引力，又能避免一次性投入过多造成浪费。特别要注意的是，在浅水区要减少用量，因为酒米在浅水中的诱鱼范围相对集中；而在深水区则可以适当增加用量。

酒米的配方品质也会影响实际用量。高品质的酒米，如添加了维生素B2、蜂蜜或麝香等诱食剂的配方，其诱鱼效果更强，因此可以适当减少用量。而普通配方的酒米则需要按标准用量投放。有经验的钓友建议，在实际垂钓中要灵活调整，通过观察鱼口情况来决定是否需要增减酒米用量。

从经济角度考虑，自制酒米的成本通常很低，一斤大米的成本约3-5元，加上辅料后总成本也很少超过10元。因此不必过分节省用量，但也要避免不必要的浪费。值得注意的是，酒米用量的把握需要通过实践积累经验，新手钓友可以从30克的标准量开始，逐步调整找到最适合当地鱼情的最佳用量。