要防止白鲢翻肚，关键在于维持水体高溶氧量、稳定适宜水温，并减少外界刺激。具体操作包括：使用增氧设备保持溶解氧在5mg/L以上；水温控制在23-32℃区间；避免突然声响或强光照射；定期检测氨氮、亚硝酸盐等水质指标。垂钓时选择清晨或傍晚时段，采用轻缓操作手法，中鱼后快速带离窝点减少惊扰。

白鲢翻肚现象本质上是鱼类对环境不适的应激反应。从生理学角度看，白鲢作为典型的滤食性鱼类，其鳃耙结构特殊，需要持续水流通过鳃部完成氧气交换。当水体溶氧低于3mg/L时，白鲢会因缺氧被迫上浮吞咽空气，此时若遭遇惊吓极易失去平衡翻肚。研究显示，水温超过32℃会使白鲢代谢速率加快，耗氧量增加40%，而低于20℃则导致鳃部纤毛运动减缓，双重作用下更易引发翻肚。

水质恶化是另一重要诱因。养殖数据表明，当氨氮浓度超过0.5mg/L时，白鲢血液携氧能力下降30%，此时即使溶氧充足也会出现类似缺氧症状。白鲢听觉器官特别敏感，70分贝以上的声响就会引发群体性应激反应，表现为疯狂窜游后集体翻肚。值得注意的是，白鲢对水体pH值变化耐受性较强，但短时间内波动超过1.5个单位仍可能导致神经系统失调。

在垂钓实操中，建议采用以下防控措施：选择连续晴好天气出钓，此时表层水温与溶氧较稳定；使用6.3米以上长竿作钓，避免近距离惊鱼；饵料雾化带控制在1.5米范围内，防止鱼群过度聚集耗氧；中鱼后立即向侧面牵引，避免垂直提竿造成鱼体压力骤变。对于已经翻肚的白鲢，可将其置于流动水体中缓流冲鳃，约85%个体能在15分钟内恢复平衡。这些方法综合应用，可有效降低翻肚发生率。