池沼公鱼主要分布在黑龙江、图门江下游以及鸭绿江中下游水域，这些地区是钓获这种鱼的最佳地点。水库和湖泊中也有大量池沼公鱼繁衍，成为优势种群。垂钓时建议选择岸边浅水区域，特别是砂砾底或水草丰茂的地方，这些是池沼公鱼偏爱的栖息地。冬季冰钓是捕获池沼公鱼的黄金季节，此时它们活性最高，咬钩率惊人。

池沼公鱼之所以集中在这些水域，与其独特的生态习性密不可分。这种小型鱼类对水温有特殊要求，最适宜在10-22℃的环境中生存，超过30℃就会死亡。黑龙江流域等北方水域常年保持较低水温，为池沼公鱼提供了理想的生存环境。它们偏好水质清澈、浮游动物丰富的区域，常在岸边活动，当水温升高时会游向支流。产卵期的池沼公鱼会寻找砂砾底质区域，将卵粘附在砂砾或水草上，这也是垂钓的理想点位。

从垂钓技术角度看，池沼公鱼的全水层特性使其在冬季尤为活跃。不同于春夏季节的沉寂，冰封期的池沼公鱼摄食欲望强烈，成为北方冰钓的主要目标鱼种。专业钓手建议使用荤饵诱鱼，如扇贝颗粒，并借助特制球形漏网精准打窝。由于池沼公鱼体型细小，行动敏捷，需要选用灵敏度高的钓具。值得注意的是，某些保护区禁止垂钓活动，钓前务必了解当地法规，避开禁钓区域。

作为经济价值较高的鱼种，池沼公鱼以其独特的黄瓜清香闻名。人工养殖已在辽宁等地取得成效，但野生种群仍是垂钓爱好者的主要目标。掌握其分布规律和活动特点，能够显著提高钓获率。建议钓友重点关注水温变化和底质类型，在合适季节前往原生流域，体验这种特殊鱼种带来的垂钓乐趣。