在家养蚯蚓的关键是准备透气容器、调配腐殖质饲料和保持适度湿度。选择塑料箱或木箱作为养殖容器，底部钻孔保证通风。饲料可用牛粪50%与猪粪35%混合稻草15%堆肥发酵20天，摊开透气后使用。每周浇水保持湿度，20天后分离成年蚯蚓与蚓茧，将蚓茧混拌后覆盖新饲料继续孵化。养殖环境需避免阳光直射，温度维持在15-25℃为宜。

这种养殖方法的科学性体现在三个方面。混合粪料的发酵过程能分解有害物质，经测试发酵20天后pH值稳定在6.5-7.5，符合蚯蚓生存的最佳酸碱度范围。饲料中添加营养促食液（含尿素、糖精等成分）能显著提高蚯蚓产茧量，实践证明可使繁殖效率提升2-3倍。分层管理技术将种蚯蚓与蚓茧分离，避免密度过高导致的群体死亡，数据显示采用该方法的存活率可达90%以上。值得注意的是，造纸污泥和菌棒等废弃物经EM菌发酵处理后也能作为优质饲料，这为环保型养殖提供了新思路。专业钓鱼人建议选用体长3-5厘米的红蚯蚓，其体液特殊气味对鲫鱼、黄颡鱼等具有强烈吸引力。养殖过程中需定期清除死体防止腐败污染，这是维持种群健康的关键。