自然光的色温范围通常在2000K到10000K之间变化，具体取决于一天中的时间和天气条件。正午时分的自然光色温约为5500K，这是最接近标准白光的色温值。

自然光的色温之所以会有如此大的变化范围，主要是因为太阳光线穿过大气层时受到散射、吸收等物理现象的影响。早晨和傍晚时分，太阳光线需要穿过更厚的大气层，蓝光和紫光被大量散射，剩下的主要是红光和黄光，因此色温较低，大约在2000-4000K之间。这时的光线呈现出温暖的橙黄色调，非常适合营造浪漫、温馨的摄影氛围。正午时分，太阳直射地面，光线中的各种颜色成分较为均衡，色温通常在5500-6000K左右，接近人眼对白色光的感知，能够真实地还原物体的颜色。这种光线最适合需要准确色彩还原的摄影场景，如商业产品拍摄、风景摄影等。阴天时，云层对光线进行了大量散射，光线变得均匀且柔和，色温相对较高，大约在6500-7500K之间，呈现出偏冷的色调。这种光线会给画面带来一种清冷、宁静的感觉，用于拍摄人像时可能会使人物肤色显得更加白皙。晴朗的北方天空色温甚至可以达到10000K以上，呈现出明显的蓝色调。

从专业摄影角度来看，理解自然光色温的变化规律对拍摄至关重要。日出后二小时的自然光色温约为4400K，日落前二小时约为4300K，这两个时间段被称为摄影的"黄金时刻"，光线柔和且富有层次感。日出后40分钟色温约为2900K，30分钟约为2400K，这时的光线温暖而富有戏剧性，适合拍摄剪影效果。正午直射阳光的色温在5300-5500K之间，这是最接近标准日光的色温值。均匀云遮日时的色温为6400-6900K，云雾弥漫的天空色温可达7500-8400K，带有薄云的蓝天色温甚至能达到13000K。阴影下的色温约为8000K，阴天天空的散射光约为7700K。

在摄影实践中，了解这些色温数据可以帮助摄影师更好地设置相机白平衡，或者有意识地利用色温差异来创造特定的画面氛围。例如，在日出日落时分拍摄人像时，可以利用低色温的暖调光线营造温馨感；在正午拍摄时，可能需要使用反光板或柔光设备来柔化5500K左右的硬光；阴天拍摄时，6500-7500K的冷调光线可能适合表现忧郁或宁静的主题。现代数码相机通常都提供色温/K值手动设置功能，允许摄影师根据实际光线条件精确调整，从技术层面确保色彩还原的准确性。

从生理学角度看，4000-5000K的色温范围被认为是最接近自然日光、对眼睛最舒适的。这个范围内的光线既不会过于温暖导致昏昏欲睡，也不会过于冷冽造成视觉疲劳。这也是为什么专业工作室常选择5000K左右的持续光源，既能保证色彩还原的准确性，又不会让模特长时间处于不适的光照环境中。值得一提的是，人眼对色温的适应能力很强，这也是为什么我们在不同色温的光线下都能较准确地判断颜色，但相机传感器没有这种自适应能力，因此需要摄影师主动干预调整。