对于美中快递大货运输，海运通常是更经济的选择，特别是对于体积大、重量重且不急需的货物。海运的费用大约只有空运的20%-30%，适合大批量货物的运输。如果货物价值高、体积小且急需送达，空运则是更好的选择，通常只需3-7天即可到达美国主要城市。

海运的优势在于其低廉的成本和巨大的运载能力。一艘超大型集装箱船可装载超过24,000个标准集装箱，单位运输成本仅为空运的1/50。例如，从中国到美国西海岸的海运时效通常在18-25天，而慢船可能需要30-45天。海运特别适合大宗商品、机械设备等不需要快速送达的货物。海运的缺点是速度慢，且受天气和港口条件影响较大，例如台风或港口拥堵可能导致延误。

空运的最大优势是速度快，适合高价值或时效性强的货物。从中国主要城市到美国的空运通常只需3-7个工作日，对于紧急订单或高价值商品（如电子产品、医疗设备）是理想选择。但空运成本较高，尤其是对于重量大的货物，运费可能大幅增加。空运对货物的尺寸和重量有限制，单件通常不能超过100公斤。

从环保角度看，海运的碳排放远低于空运。海运每吨公里的碳排放约为0.01-0.03公斤，而空运则为0.5-1.3公斤。如果企业注重可持续发展，海运是更绿色的选择。

综合来看，选择运输方式需权衡成本、时效和货物特性。对于不急需的大宗货物，海运更具成本效益；而对于高价值或紧急货物，空运的高效和安全更为重要。实际选择时，还可考虑多式联运方案，例如海运加陆运，以优化整体物流效率。