辟邪指环通常建议佩戴在左手小指，这一传统源自中国古代阴阳五行理论与民俗文化的融合。左手在传统观念中被视为"纳气之手"，小指则对应五行中的水元素，二者结合能形成阻挡邪气的屏障。特别是玉石材质的辟邪指环，左手佩戴可增强其吸纳正气、化解煞气的功效。

这一佩戴方式的渊源可追溯至先秦时期的巫觋文化。战国青铜器"兵辟太岁"戈上铸有珥蛇神人形象，证明当时已存在以配饰驱邪的习俗。汉代《风俗通义》明确记载"五月五日以五彩丝系臂"的辟邪传统，发展至明清时期，玉指环逐渐成为更精致的辟邪载体。根据出土的战国根雕辟邪文物显示，蛇形纹饰常被用作驱邪符号，而小指恰是手部与蛇形最契合的位置。

从中医经络学角度看，左手小指末端的少冲穴连通心脏经脉，佩戴指环能形成保护性刺激。道教典籍《云笈七签》指出左手为"先天之气"入口，结合玉石的天地精华，可构建双重防护。现代民俗调查显示，江浙地区至今保留着"左小指缠红绳"的端午习俗，这正是古代辟邪指环佩戴方式的遗存。

不同材质指环的佩戴效果存在差异：银质指环适合体质敏感者，金色指环利于增强阳气，而玉指环需遵循"左玉右银"原则。需特别注意的是，破损的辟邪指环必须立即更换，否则反而会聚集阴气。对于经常接触负能量场所的人群，建议配合定期用盐水净化的仪式，以维持指环的灵力。