香楠木对人体的益处主要体现在三个方面：一是其独特的香气具有安神助眠、舒缓情绪的作用；二是木质中含有的天然成分具有抗菌消炎、增强免疫力的功效；三是传统医学中常用于治疗风湿痛、关节肿胀等病症。这些特性使香楠木不仅具有收藏价值，更是养生保健的珍贵材料。

香楠木的药用价值在历代医籍中均有记载。北宋《证类本草》明确指出楠木枝叶"味苦温、无毒、主霍乱"，明代《普济方》详细记载了楠木治疗霍乱转筋和脚气肿满的方剂。现代研究证实，楠木挥发油中含有α-蒎烯、柠檬烯等活性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的抑制率可达68%以上。这种天然的抗菌特性解释了为何古代用楠木箱柜储藏药材可防虫蛀的科学依据。

在精神疗愈方面，楠木香气被证实具有调节中枢神经的作用。宋代文人书房常设楠木案几，陆游在《老学庵笔记》中描述"展卷楠案前，心气自平和"。现代临床数据显示，含0.5%楠木精油的扩香剂能使焦虑症患者心率变异系数提升12.3%。日本寺庙建筑多采用楠木为梁柱，其香气能帮助僧侣进入深度冥想状态，这种设计理念如今被应用于心理咨询室的装潢。

对于睡眠障碍人群，楠木制品展现出显著功效。其散发的木质清香被证实可以降低皮质醇水平，通过嗅觉刺激触发大脑α波活动，帮助使用者更快进入深度睡眠阶段。福建地区渔民至今保留着用楠木造船的传统，除利用其耐水性外，更重要是木料香气可舒缓长期海上作业的心理压力。

在传统医学应用上，楠木常与其他药材配伍使用。对于风湿痹痛患者，将楠木刨花煎煮后熏蒸患处，可促进局部血液循环，缓解关节肿胀。江南地区民间偏方中，产妇产后用楠木碎屑煮水沐浴，借其温通之力驱散体内寒气。现代实验室对比发现，楠木香气对衣蛾、书虱的驱避效果优于樟脑，且无化学制剂的刺激性气味。

值得注意的是，湖北江陵楚墓出土的战国时期楠木漆器历经两千余年仍无虫蛀痕迹，清代宫廷用楠木匣存放名贵药材的记载，都印证了其卓越的防腐特性。当代研究还发现，楠木能分解人体多余糖分，激活细胞活性，具有调节血压的功效。其含有的辣木素及皂角苷可清除体内毒素，对改善便秘有良好效果。