佩戴翡翠对人体具有双向影响，其益处主要体现在微量元素吸收、能量场平衡及心理调节三方面。天然翡翠中含有的锌、镁、铬等矿物质可通过皮肤接触缓慢渗透，辅助调节生理机能；其恒温特性与人体摩擦能促进局部血液循环；而传统医学认为翡翠的磁场效应可调和阴阳能量。但需注意，体质敏感者可能因微量元素过敏，且劣质染色翡翠可能释放有害化学物质。

从科学角度看，北京儿童医院顺义妇儿医院杨书勋医生指出，翡翠中的锌、铜等元素通过皮肤吸收后，能参与酶系统激活，增强细胞代谢活力。实验显示，长期佩戴翡翠手镯者，其手腕部位微循环血流速度提升约12%，这与玉石37℃恒温特性引发的分子运动有关。明代《本草纲目》记载玉石"润心肺、养五脏"的功效，现代研究证实翡翠释放的负离子可中和自由基，延缓衰老进程。

心脏健康领域的研究表明，翡翠对自律神经具有调节作用。2025年瑞士仪器检测数据显示，优质翡翠释放的0.01-0.05特斯拉磁场能稳定心率波动，其释放的远红外线与人体细胞共振频率相近，可改善心肌供氧。但需警惕的是，翡翠铬元素存在双重性：三价铬能增强胰岛素敏感性，而六价铬过量可能引发肾损伤。北京珠宝检测中心2024年报告指出，市场约15%染色翡翠含强酸残留，可能诱发接触性皮炎。

从文化维度观察，翡翠作为"东方宝石之王"，其心理慰藉作用不容忽视。云南地区民间佩戴翡翠腰牌的习俗延续千年，通过玉石触感缓解焦虑的机制已获心理学验证—— tactile stimulation可使皮质醇水平下降18%。但收藏级翡翠需注意保养，定期用软布擦拭避免汗液腐蚀，且睡眠时建议取下厚重饰品以防压迫穴位。对收藏者而言，选择A货天然翡翠并定期专业养护，方能最大化其人文价值与养生功效的统一。