五个月大的金毛幼犬正处于快速生长期，建议以优质幼犬粮为主食，搭配适量煮熟的鸡胸肉、瘦牛肉、蛋黄等蛋白质来源，并适当补充胡萝卜、西兰花等蔬菜和苹果、香蕉等水果。每天可分3-4次喂食，总量控制在200-270克左右，同时注意补充钙质和鱼油。

五个月龄是金毛犬生长发育的关键时期，这个阶段的营养摄入直接影响其骨骼、肌肉和毛发的健康发育。幼犬粮应选择蛋白质含量在30%以上、脂肪含量14%左右的专用配方，这些营养配比能充分满足幼犬快速生长的需求。研究表明，金毛犬在5个月大时骨骼发育速度达到高峰，每日钙需求量约为400-500mg，因此需要特别注意钙质补充，可选择专门的犬用钙片或添加骨粉的狗粮。

蛋白质是金毛幼犬肌肉发育的关键营养素。优质的动物蛋白如鸡胸肉、瘦牛肉等，其氨基酸组成更符合犬类需求，消化吸收率可达90%以上。建议每周可喂食2-3次煮熟的肉类，每次约30-50克。但需注意肉类必须完全煮熟，避免寄生虫感染风险，同时要去除所有骨头，以防划伤消化道。

蔬果类食物能提供丰富的维生素和膳食纤维。胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，促进视力发育；西兰花含有丰富的维生素C和K，有助于增强免疫力；苹果和香蕉则能提供钾元素和可溶性纤维，帮助维持肠道健康。建议将这些蔬果切碎或打成泥状，每日喂食量控制在20-30克左右。

需要特别注意的是，这个阶段的金毛幼犬消化系统尚未完全发育成熟，因此要避免喂食葡萄、巧克力、洋葱等对狗狗有毒的食物，也不要给予含盐分或调味料的人类食物。应采用"七日换粮法"逐步调整饮食结构，突然更换食物可能导致腹泻等消化问题。

定期观察幼犬的粪便状态是判断饮食是否合适的重要指标。健康的粪便应该呈棕色、质地紧实。如果出现软便或腹泻，可能是喂食过量或食物不耐受的表现，应及时调整饮食。同时要保证充足的清洁饮水，建议使用不易打翻的防溅水碗，并每天更换2-3次新鲜的水。

除了基础饮食外，可以考虑添加一些营养补充剂。鱼油富含Omega-3脂肪酸，能促进大脑发育并使毛发更加亮泽；益生菌则有助于维持肠道菌群平衡，提高食物的消化吸收率。但补充剂的使用需遵医嘱，过量补充反而可能对幼犬健康造成负担。

最后要强调的是，五个月大的金毛幼犬活泼好动，每天需要适量的运动来促进骨骼肌肉发育，但要注意避免剧烈运动或长时间奔跑，以免对尚未完全骨化的关节造成损伤。建议采用"少食多餐+适度运动"的模式，帮助幼犬健康成长。