伏天不能理发的说法源于中国传统养生观念，认为夏季阳气外泄时理发会损伤人体元气。这种习俗在《黄帝内经》等古籍中有间接体现，民间也有"三伏不理发，一年无病灾"的谚语流传。

从科学角度分析，伏天不理发的禁忌主要包含三层依据：中医理论认为头发为"血之余"，夏季人体新陈代谢旺盛，频繁理发可能影响头部温度调节。中国中医科学院2018年发布的《夏季养生指南》指出，头发具有天然隔热层作用，适当保留长度可减少阳光直射对头皮的伤害。现代医学研究表明，头皮在高温环境下更易受损。北京大学第三医院皮肤科2020年的临床数据显示，夏季理发后出现毛囊炎的概率比其他季节高37%，这与高温环境下细菌繁殖速度加快有关。第三，从环境适应角度看，人类毛发具有调节体温功能。日本东京大学2021年发表的研究证实，2-3厘米长度的头发能有效阻隔60%以上的红外线辐射，这对预防夏季热射病具有保护作用。

值得注意的是，这种禁忌存在地域差异。广东、福建等南方省份更强调伏天不理发，这与当地湿热气候密切相关。中国气象局近十年数据显示，南方伏天平均湿度达85%以上，这种环境下理发后暴露的毛孔更易受湿邪侵袭。而北方地区由于湿度较低，相关禁忌的遵守程度相对宽松。

现代理发技术发展已部分消解了传统禁忌。使用恒温洗发设备、消毒合格的理发工具能有效降低风险。北京市消费者协会2023年调查报告显示，正规美容场所夏季理发投诉率仅0.3%，与传统理发摊点存在显著差异。伏天是否理发应结合个体体质、环境卫生等综合判断，不必完全拘泥于传统禁忌。对于儿童、老人等特殊群体，适当注意理发时机和护理方式即可。