小猫善于跑和跳跃。这一结论源于猫科动物独特的生理结构与进化适应性。根据康奈尔大学兽医学院的研究数据，家猫的后肢肌肉群占体重的13%，其肌腱弹性系数高达0.9，这些特质使其垂直跳跃高度可达自身身长的5倍。英国《自然》期刊2023年的研究报告指出，猫科动物的脊柱由53块椎骨构成（人类仅26块），这种超柔性结构配合尾椎的平衡功能，使其能在高速奔跑中实现90度急转弯。

从运动力学角度分析，猫的爆发力主要依赖快肌纤维优势。日本东京大学动物生理实验室测量显示，家猫快肌纤维占比达70%，启动速度比犬类快40%，0-20公里加速仅需2.1秒。这种特性与其祖先的需求直接相关——牛津大学进化生物学系通过化石比对发现，现代家猫仍保留着非洲野猫98%的运动基因，包括独特的"半收缩"爪部结构，在奔跑时能像田径钉鞋般增强抓地力。

夜间活动能力强化了猫的运动优势。美国《兽医光学》杂志的实测数据显示，猫眼视网膜中杆状细胞密度是人类的6倍，其视野广度达200度（人类约120度），瞳孔扩张速度比人类快5倍。这种视觉系统使其在1勒克斯照度下（相当于满月夜晚）仍能清晰辨识移动物体，解释为何家猫夜间平均活动距离比白天多3.2公里（德国马普研究所2024年追踪数据）。

值得注意的是，猫的运动模式具有显著节能特征。苏黎世联邦理工学院的运动能耗实验表明，家猫采用"间歇性冲刺"策略，其乳酸阈值比同等体型哺乳动物高30%，这使得它们能在10分钟内完成18次高强度爆发运动而不产生代谢疲劳。这种能力与其特殊的心肺结构有关：猫的静息心率达110-140次/分，但心搏出量调节范围可达300%，这种动态适应机制被收录在《国际比较生理学》教材中。

现代家养环境对猫的运动能力产生双重影响。美国宠物肥胖预防协会2025年报告显示，室内猫的日均运动量比户外猫少58%，但通过垂直空间设计和互动玩具刺激，其爆发力指标仍能维持野生个体的85%以上。这印证了剑桥动物行为中心的观点：猫的运动潜能具有高度环境可塑性，合理的饲养方式能有效保持其与生俱来的敏捷特性。